KUNDALINI YOGA

O KUNDALINI YOGA canaliza e dirige a nossa força vital até ao estado mais elevado de consciência.A antiga tradição do Yoga afirma que há uns 40 mil anos atrás houve uma idade de ouro da humanidade,e que durante esse período o Yoga era o sistema mais amplamente utilizado para assegurar a saúde e a qualidade de vida.Mas após um longo período de decadência,os Ioguis,os videntes e os sábios foram obrigados a refugiar-se nos confins do Himalaia.E foi só há 500 anos que alguns destes sábios começaram a tenter recuperar os preceitos desta antiga ciência para os aplicar ao cotidiano.

Quais são os fundamentos do Kundalini Yoga?Segundo a filosofia tântrica,o ser humano tem 2 pólos opostos.

O primeiro,chamado Siva,está localizado na cabeça e representa a consciência,o observador imóvel,imutável.

O segundo,que se localiza no pólo oposto,é Sakti,a potência criadora,a pulsão do inconsciente.

Através do exercício e da meditação,o Yoga tem como objetivo cancelar a eterna dualidade entre os 2 pólos.Esta união é conseguida através do KUNDALINI,a energia ascendente,o nexo entre o pólo inferior e o superior.

Tradicionalmente,o Iogui cultiva a serenidade interior,a pureza e a renúncia.

Para cultivar esta disciplina há que adotar uma atitude nova que é muitas vezes contrária a m,uitas das práticas e dos hábitos de vida da sociedade ocidental contemporânia.Mas é esta atitude que permite aceder,gradualmente e de forma quase imperceptível,ao despertar da energias ocultas e à lucidez da consciência.

Muitas das tecnicas de Ioga,hoje amplamente corroboradapela medicina naturalista,permitirão que você tenha uma vida mais saúdavel,em harmonia com a sua nova consciência.

**Trecho do livro "Manual de Kundalini Yoga" de Satya Singh que é especialista nas técnicas de Kundalini Yoga e discípulo de Yogui Bhajan.

                    

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