KUNDALINI YOGA
"O que é Kundalini? A energia do sistema glandular combina-se com o sistema nervoso para tornar-se
Na prática de Kundalini Yoga aprendemos como guiar nossas energias experimentá-la e vivenciar qualquer situação, mantendo o equilíbrio.mais sensível de modo que a totalidade do cérebro perceba os sinais e os interprete."YOGI BHAJAN
Fazemos isto através de exercícios corporais e meditações encontradas nos ensinamentos dos Mestres e Gurus.
O Kundalini Yoga permite um alto desenvolvimento espiritual, baseado nos cinco estágios do caminho da sabedoria (Saram Pad, Karam Pad, Shakti Pad, Sahej Pad, Sat Pad) sob a orientação de um mestre espiritual. O Kundalini Yoga utiliza tecnicas como o sadhana (que envolve auto-disciplina do corpo e mente a serviço da alma), asanas (posturas corporais), pranayamas(técnicas de respiração) e meditação, sempre sob a orientação de um Professor certificado.
Kundalini Yoga é uma ciência que atua sobre os sete chakras.
